Développer votre bien-être professionnel et votre qualité de vie au travail

Comment développer son bien-être professionnel ?

Prendre le temps de définir son projet professionnel, donner du sens à sa mission, développer ses compétences psychosociales et comportementales, apprendre à préserver les équilibres vie privée et vie professionnelle, prendre soin de soi et de sa communication interpersonnelle sont quelques-uns des facteurs qui agissent sur la qualité de vie au travail des salariés et le bien-être professionnel.

Le mieux-être au travail est un objectif vers lequel tend chacun d’entre-nous naturellement et une condition sine qua non pour équilibrer et donner un sens juste à ses stratégies personnelles et professionnelles.  Notre conviction : Agir sur la qualité de vie au travail est une opportunité de développement personnel qui favorise le résultat de l’entreprise. Nous pouvons vous accompagner sur les thèmes suivants :

Communication

  • Relations interpersonnelles
  • Communication positive
  • Gestion de conflits, stress
  • Développer votre Assertivité
  • Apprendre à développer son réseau professionnel

Votre projet professionnel

  • Définition de votre projet professionnel avec sens
  • Identification de vos talents et potentiels

Equilibre vie privé / vie professionnelle

  • Gestion du temps et des priorités
  • S’autoriser du temps pour soi
  • Gestion de carrière au féminin

Compétences psychosociales et comportementales

  • Gestion des émotions, gestion de conflits
  • Prévention du stress, burnout, épuisement professionnel
  • Leadership : affirmation de soi, confiance en soi, savoir décider
  • Efficacité professionnelle : gestion du temps et des priorités
  • Savoir communiquer avec efficacité

Prendre soin de soi

  • Les bienfaits de l’activité physique
  • Reprise d’une activité sportive

 

En savoir + : Voir notre méthode

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