Comment développer son bien-être professionnel ?
Prendre le temps de définir son projet professionnel, donner du sens à sa mission, développer ses compétences psychosociales et comportementales, apprendre à préserver les équilibres vie privée et vie professionnelle, prendre soin de soi et de sa communication interpersonnelle sont quelques-uns des facteurs qui agissent sur la qualité de vie au travail des salariés et le bien-être professionnel.
Le mieux-être au travail est un objectif vers lequel tend chacun d’entre-nous naturellement et une condition sine qua non pour équilibrer et donner un sens juste à ses stratégies personnelles et professionnelles. Notre conviction : Agir sur la qualité de vie au travail est une opportunité de développement personnel qui favorise le résultat de l’entreprise. Nous pouvons vous accompagner sur les thèmes suivants :
Communication
- Relations interpersonnelles
- Communication positive
- Gestion de conflits, stress
- Développer votre Assertivité
- Apprendre à développer son réseau professionnel
Votre projet professionnel
- Définition de votre projet professionnel avec sens
- Identification de vos talents et potentiels
Equilibre vie privé / vie professionnelle
- Gestion du temps et des priorités
- S’autoriser du temps pour soi
- Gestion de carrière au féminin
Compétences psychosociales et comportementales
- Gestion des émotions, gestion de conflits
- Prévention du stress, burnout, épuisement professionnel
- Leadership : affirmation de soi, confiance en soi, savoir décider
- Efficacité professionnelle : gestion du temps et des priorités
- Savoir communiquer avec efficacité
Prendre soin de soi
- Les bienfaits de l’activité physique
- Reprise d’une activité sportive
En savoir + : Voir notre méthode
